View Single Post
  #372 (permalink)  
Vechi 21 feb 2018, 14:58:26
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

hello!

meniu azi de vitamine ca am zis sa tin cateva ture de PACV incet incet ,
ma reacomodez la "sistem" si ma simt parca din ce in ce mai bine;

7-apa minerala
9- mar
11- portocala+2 mandarina
13.45- salata rucola+castrav, rosii, babyspanac,+ 4 feliute de paine (a 14gr fiecare ) cu zacusca home made
18.30- idem ca pranzul ca am zis ca fac zi de vitamine azi

sa vedem dupa 2-3 ture de PACV CE I-MI ZICE CANTARUL
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...

Ultima dată editat de adinico; 21 feb 2018 at 15:02:34.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui adinico:
curly.light (24 feb 2018), lidiuta (22 feb 2018), nikytour (21 feb 2018)