![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 15:28:49
|
![david's Avatar](customavatars/avatar11547_34.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna fetele mele!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Intru un pic sa va dau pupicei![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) si sa va spun ca mi-e dor de voi![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) .Eu am treaba multa zilele astea,varuiesc curtea si e cam mare .Trebuie sa termin pana sambata cand ii aniversez ziua lui Andrei.Am citit din urma,n-am timp sa raspund ,vreau doar sa stiti ca va doresc tot binele din lume,sanatate si multe multe bucurii![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ANES![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ,ANGELA ,VIDIA ,KAMY ,ALYNUTA ,LACRA ,FELY ,EMY ,ELLA ,SI RESTUL DE FETE DRAGI![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ,VA PUP PE TOATE .KAMY,am vazut pozele Esti o slabuta ffff frumoasa cu o familie la fel de frumoasa .VIDIA,am vazut si pozele tale.Superbe si abia astept sa te vedem si pe tine in mijlocul peisajului superb de acolo. Ies fete dragi Pupici![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Buna Manu ,spor la treaba draga mea ,pupicei dulci![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|