Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; pt.tine Anes..stiu ca esti o femeie puternica si sfaturile vin din suflet....ti-am spus mereu ca te apreciez pt.tot ce faci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2011, 14:07:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
  pt.tine Anes..stiu ca esti o femeie puternica si sfaturile vin din suflet....ti-am spus mereu ca te apreciez pt.tot ce faci si jos palaria pt.tine...spuneam in general,nu faceam referire la tine...team suparat?...atat iti trebuie ca-ti manac nasul...
|
05 apr 2011, 14:15:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
A fost sotul acasa,am papat,Sorana face nani si eu m-am apucat de treaba...Mi-am spalat geamul la dormitor ca sambata mi-am cumparat sa-mi schimb perdeaua acolo...Mi-am pus doar draperii in loc de perdea pe o parte si pe alta de geam mov cu ceva imprimeuri...si m-am apucat de calcat....acum am terminat...imi place cum arata...si cum sta pe o parte si pe alata a geamului este si mai multa lumina acum in camera.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 14:16:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Vidia sa stii ca imi place locul ales...cu siguranta o sa va simtiti bine acolo doar voi doi,ca doi porumbei...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 15:17:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele mele!Intru un pic sa va dau pupiceisi sa va spun ca mi-e dor de voi.Eu am treaba multa zilele astea,varuiesc curtea si e cam mare .Trebuie sa termin pana sambata cand ii aniversez ziua lui Andrei.Am citit din urma,n-am timp sa raspund ,vreau doar sa stiti ca va doresc tot binele din lume,sanatate si multe multe bucuriiANES,ANGELA,VIDIA ,KAMY,ALYNUTA,LACRA,FELY,EMY,ELLA,SI RESTUL DE FETE DRAGI,VA PUP PE TOATE.KAMY,am vazut pozeleEsti o slabuta ffff frumoasa cu o familie la fel de frumoasa.VIDIA,am vazut si pozele tale.Superbe si abia astept sa te vedem si pe tine in mijlocul peisajului superb de acolo.Ies fete dragiPupici
|
05 apr 2011, 15:28:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
[QUOTE=Kamyy;608058] Vidia sa stii ca imi place locul ales...cu siguranta o sa va simtiti bine acolo doar voi doi,ca doi porumbei...[/QUOTE Da Kamyy te cred ,eu am ramas uimita ,foarte frumos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 15:28:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna fetele mele!Intru un pic sa va dau pupiceisi sa va spun ca mi-e dor de voi.Eu am treaba multa zilele astea,varuiesc curtea si e cam mare.Trebuie sa termin pana sambata cand ii aniversez ziua lui Andrei.Am citit din urma,n-am timp sa raspund ,vreau doar sa stiti ca va doresc tot binele din lume,sanatate si multe multe bucuriiANES,ANGELA,VIDIA ,KAMY,ALYNUTA,LACRA,FELY,EMY,ELLA,SI RESTUL DE FETE DRAGI,VA PUP PE TOATE.KAMY,am vazut pozeleEsti o slabuta ffff frumoasa cu o familie la fel de frumoasa.VIDIA,am vazut si pozele tale.Superbe si abia astept sa te vedem si pe tine in mijlocul peisajului superb de acolo.Ies fete dragiPupici
|
Buna Manu ,spor la treaba draga mea ,pupicei dulci
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 15:32:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna fetele mele!Intru un pic sa va dau pupiceisi sa va spun ca mi-e dor de voi.Eu am treaba multa zilele astea,varuiesc curtea si e cam mare.Trebuie sa termin pana sambata cand ii aniversez ziua lui Andrei.Am citit din urma,n-am timp sa raspund ,vreau doar sa stiti ca va doresc tot binele din lume,sanatate si multe multe bucuriiANES,ANGELA,VIDIA ,KAMY,ALYNUTA,LACRA,FELY,EMY,ELLA,SI RESTUL DE FETE DRAGI,VA PUP PE TOATE.KAMY,am vazut pozeleEsti o slabuta ffff frumoasa cu o familie la fel de frumoasa.VIDIA,am vazut si pozele tale.Superbe si abia astept sa te vedem si pe tine in mijlocul peisajului superb de acolo.Ies fete dragiPupici
|
pt tine iubita....spor la treaba...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 15:33:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Merg sa o trezesc pe Sorana si apoi mergem la scoala dupa Darius...vine si tati cu noi ca la 16,30 mergem cu Darius la fotbal...Ne auzim deseara...pupik.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 15:37:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Pupicei ,distractie placuta!!!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2011, 16:02:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 43
Date: 167cm, 53kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetelor! Vad ca aveti o gasca foarte inchegata aici, dar ma incadram pe subiect  .
Sunt o mamica de 30 ani cu un bebe de 10 luni. Dupa nastere am ramas cu ceva kg in plus...acum am 55 dar aspir la 50kg. Am incercat tot felul de diete, dar......nu reusesc sa ma tin de ele. Nu pot! Singura nu pot! Ma apuca nervii si renunt. Cand ma urc pe cantar iar ma ambitionez...si tot asa
Va rog sa ma ajutati! Nu stiu..., sa-mi spuneti o dieta care da rezultate de durata....un sfat, sa-mi recomandati ceva meniuri...
Va pup si va multumesc anticipat!
Ema
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
