View Single Post
  #3754 (permalink)  
Vechi 10 dec 2010, 09:40:23
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
ma gindeam eu,prea mare coincidenta, doar dormitorul nostru asta mai mare si e aproape gata.azi e soare spal mucegaiul si las deschis ca nu stiu cind se hotaraste al meu sa dea cu var,.sau stii tu??
Auzi dar bine ca el vrea doar cu var, eu prima data spal, apoi am reparat , acu ma apuc de smirgluit, apoi dau cu amors si numa dupa aia dau cu trafaletu' cu lavabil ...
Sa-i zici ca ai mai auzit de una ... ca el ce sa-i faci stoluri de tauri
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]