Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna dimineataaa !!!!!!!!!azi sunt bucuroasa:am dormit toata noaptea e prima noapte de cind cu mincariciul asta(variola).(era sa blochez tastiera iar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 dec 2010, 09:07:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
 
buna dimineataaa !!!!!!!!!azi sunt bucuroasa:am dormit toata noaptea e prima noapte de cind cu mincariciul asta(variola).(era sa blochez tastiera iar nu pot folosi litarele mari ca se blokeaza tastiera)
afara se anunta o dimineata cu mult soare,cerul e albastru,imi pare rau am vazut ce s-a anuntat in rominia.
asadar,cum ziceam totu-i ok m-am trezit foarte devreme la 5.30(in ro. sunteti treze de mult) am facut clatite pt cea mica(am mincat si eu una prima ca s-a rupt ),am pus masina de calcat la incalzit si am zis ca daca tot am inceput bine ziua sa trec sa va salut .
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Va pup si va urez o zi superba!
|
Emyyy ce bine ca te-ai intors  si cit te invidiez eu aici in italia am fost doar la Pisa si la Firenza si spre rusinea mea altceva nu am vazut desi stau la verona(cu romeo si julieta
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna fete dragi! Ce dor mi-a fost de voi!Eu am avut o problemuta dar am rezolvat-o si totul e ok, multumesc lui Dumnezeu!Mi-a fost tare dor de voi!Abia astept sa vad ce ati mai facut!
|
Mamicule cite "aventuri":si odihna?????
Bine ca sunteti bine si tu si Bobo
[QUOTE=VentoFreddo;432653] Ella, te simti mai bine?Ce ghinion cu varicela asta..las' ca a inceput sa treaca mai am un pic pe fata si pe picioare care ma maninca mai tare,oricum e muuult mai bine azi
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetelor, sunt obosita tare, dar e oboseala deaia placuta, fizica, din cauza ca am mers mult pe jos(in Roma practic cu masina e imposibil sa mergi), a fost si vreme frumoasa, nu a plouat , am fost la Fantana Trevi , Columna lui Traian(chiar daca e inconjurata cu gard de plasa, de nu se vede nicio scena, eu totusi m-am simtit asa bine stiind ca acolo e o particica din istoria noastra, a romanilor)Plus Colosseumul, plus ca am mancat mereu la cea mai veche berarie din Roma, "Peroni", unde e berea la mama ei acasa
Cred ca nu mai arat ca in pozele din weekend, ammancat f mult si de toate, plus dulciuriDeaia zic ca imi e cam greu sa reiau vechile obiceiuri(sport si dieta) dar o sa le reiau, ca-i musai
|
fain, bravo imi pare bine ca ti-a placut
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
am pus poze noi cu nepotelul meu
|
ma duc si eu sa le vad
Citat:
Anterior postat de kika9
Am mancat supa, am dormit ca un bebe (am uitat ce este dormitul la ora asta  ) mi-a facut bine, acum pap o bucatica de carnita si stau cu voi dupa care fug la baita. Merg sa va citesc ...
|
sper ca azi e mai bine
[QUOTE=kika9;432812] Roxy, nu are nimic ca nu se face sport putem trage o picatura chiulul , el este important ptr corp, insa asa suntem noi ne lasam pe o ureche si ai dreptate cautam scuze. Dupa revelion am sa reincep cu batuka, am inteles ca tu faci zumba, incepem amandoua si poate mai tragem dupa noi si alte fete, ne facem asa un plan ENORM de bataie (nu intre noi ) si ne facem de numa numa . Te pup pe mai tarziu!
YouTube - Fitness Corner - Ep.2
ce ziceti facem si noi asa o "frumuseta" de grup si le dam clasa la fetele astea ca noi suntem si mai si decit ele?
Chris, multumesc de sfaturi, uite stau un pic apoi intru in baie, apoi stau in pat cu ceai, iar mai pe la 6 voi calca, oricum dupa ceam mancat ma simt un piculet mai in putere nu un piculet tu tre sa stai mai bine,ai grija de sanatate  , sper sa pot merge maine la munca. Te pup o zi cat mai usoara, spor in toate!
Noi il folosim doar in dormitor, cel fix sta in bucatarie (cucina abitabile mai exact), de asta ramaneam tintita in scaun la inceput cu orele, acum mai putin, tre sa prindem smecheria   Spor la treaba si pune pe fuga bubitele!! 
promit solemn ca o sa scap si de ele si de kilele in plus
In perioada asta cam asa este, cand sunt sefii acasa nu pot sa ma mai protejez si racesc, dar trece, ok atunci la batuka suntem 4 eu, Manu, tu si inca o fata Rhody se numeste, tot din braila este, apoi este Roxy, Claudia, poate Vidia cu zumba, Anesa cu Jilian si ne modelam , Feli ne-a luat-o de mult inainte bravo ce slabuta-mamica constiincioasa
YouTube - Fitness Corner - Ep.2
da' si cind ne-om arata noi !!!! sa le vedem atunci....uite asa o sa faca
[QUOTE=anes;432890]
Sunt 3 David acum pe aici cel nou nascut v- sa traiasca si sa fie fericit, sanatos si frumos cu parintii lui cu tot-, a lui Vidia si al meu ficior
Sa va traiasca sa fie fericiti si sanatosi sa va bucurati de ei !!!
Azi am fost sa-mi iau cele necesare pt tras o mana de lavabil pe peretii mai expusi. Asa mi s-a pus pata ... asa ca o voi lasa inca pe Jillian in pace ca la cat o sa tot urc si o sa cobor pe scara, plus aplecaturi si efort, o sa echivaleze cu Jillian.
Tu ce zodie esti Anes iubita,ca ieri iubitu meu sot(taur) m-a sunat de la servici si mi-a zis ca varuim cind vine acasa si asa a facut
Pai asa sa nu-mi ies din mana m-am apucat de reimprospatat tiffelul de pe pereti ... ei, si mai schimb ici colo o tzara culoarea
bravo,harnicuta ce esti
ce frumos!!!! Mi-e dor de toate ce le-ai zis. Aveam niste emotii in Colosseum, de numa ... Habar n-am de ce? Si m-a surprins cat e de mica piata de la Fontana Trevi ... CE fain a fost! Ai facut poze?
si tu ai fost?acu sunt de doua ori invidioasa
Ma bucur ca sunteti bine Dana! Nici tu n-ai dormit bine azi noapte?! Dar ce a fost?!?!?? o groaza de lume mi-a zis ca n-a prea a vut o noapte linistita?! Ce o fi?!
fiica-mea a adormit la 2 in noaptea aia, o fi ceva nu ?
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Ies iar iubitele,sper sa intru mai tarziu.FLORI PENTRU FETELE MELE SI MULTI PUPICI  |
frumos,multumim iubita
Citat:
Anterior postat de angela av
Seara buna fetele mele.....am intrat doar sa va salut...am musafiri...maine nu stiu daca apuc sa intru ,poate pe seara.....va spun noapte buna si somn usor....azi asa cum am presupus nu m-am cantarit.....ce bine maine e vineri....
|
distractie placuta alaturi de musafirii tai(si mie mi-e tare drag cind am casa plina)
 sper ca azi e mai bine
Citat:
Anterior postat de Fulguta
|
 si noi pe tine...
de la "vorbit" mi s-a facut o foameee  
O zi buna va urez dragele mele,ma duc sa calc da' las deschis
|
10 dec 2010, 09:28:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
'neata tare buna fetelor!
M-am trezit la 5, am mai spalat un perete, am mai adunat una alta, asa sa nu trezesc kinderii, am pus o tura de haine la spalat, am afost cu niste treburi in oras, acu pap si la treaba cu mine. Pana la 15, cand o duc pe fiimea la Mall, ca are spectacol. Pana plec vreau sa pregatesc peretii pt vopsit, vine instalatorul sa faca niste reparatii si probabil va trebui sa merg cu el dupa niste chestii, fitingaraie ... acu pap cereale cu fructe si stafide si va scriu, apoi intind rufele si la frecat peretii.
Moamaaa cat is de harnica ... las' ca am lancezut suficient
Sa ai spooor! Si pupicei pt mamica ta
Citat:
Anterior postat de feelix
Buna dmineata!
o zi buna tuturor!
...
|
o zi superba si cu spor
Citat:
Anterior postat de incognito
Sa ai spor , ca ai nevoie.. si sa termini cat mai curand..sa nu te prinsa Craciunul cu bidineaua in mana...... |
Inca n-am ajuns la cap trafalet ... Dar poate azi, sau maine inainte de masa cel tarziu ... in plan am ca pana maine seara sa spal si poate sa si dau cu amorsa peretii din bucatarie ... Sper sa-mi iasa!
Citat:
Anterior postat de ella 78
.....
Tu ce zodie esti Anes iubita,ca ieri iubitu meu sot(taur) m-a sunat de la servici si mi-a zis ca varuim cind vine acasa si asa a facut.... |
Citat:
Anterior postat de ella 78
[/SIZE
|
Taur Si mai aveti?![/COLOR]
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 09:33:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
ma gindeam eu,prea mare coincidenta, doar dormitorul nostru asta mai mare si e aproape gata.azi e soare spal mucegaiul si las deschis ca nu stiu cind se hotaraste al meu sa dea cu var,.sau stii tu??
|
10 dec 2010, 09:40:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Auzi dar bine ca el vrea doar cu var, eu prima data spal, apoi am reparat , acu ma apuc de smirgluit, apoi dau cu amors si numa dupa aia dau cu trafaletu' cu lavabil ...
Sa-i zici ca ai mai auzit de una ... ca el ce sa-i faci stoluri de tauri
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 10:25:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimi prietenele mele dragi 
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 10:27:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Buna dimi! O zi linistita alaturi de David si Bia!
Anes, sa ai spor !
Nu ai terminat, ca as vrea sa te chem si la mine pt ca eu nu am timp
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 10:31:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 10:33:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Toate suntem un pic sarite aici,m-am trezit azi cu gandul da fac retusuri in dormitorul Biancai ,cei drept s-au mai patat peretii si ma bate gandul sa-i innoiesc cu o haina noua ,tot aceeasi culoare
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2010, 10:49:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Neatza fetitze dragi! Sa aveti o zi superba!
|
10 dec 2010, 10:54:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Asemenea si voua!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
De fapt nici nu stiu ce este 
Acum ma bag si eu in patut ,am intrat sa citesc un pic si sa va zic noapte buna ! Pe maine fetele 
