Citat:
Anterior postat de RaluR
Anorien, n-am fost prea atenta la exprimare, sper ca nu te-am zapacit de cap si sper ca intelegi asa cum vreau, adica mi-ar placea sa te pot ajuta, in nici un caz sa te critic sau sa te descurajez, ci din contra! Ma bucur ca vrei sa tii dieta asta de care eu, personal, sunt asa de incantata (am slabit 10 kg, totusi, nu-i de ici de colo) si sper sa ai si tu rezultatele asteptate cat mai curand!
|
RaluR, in niciun caz nu consider a fi critica sau altceva, ba din contra iti multumesc ca acorzi cateva minute sa imi dai sfaturi pt ca stiu ca timpul e pretios pt toata lumea
Legat de proteine in general mananc zilnic, in special seara. Stiu ca mai degraba la pranz, dar deh, e greu la munca cu mancarurile cu carne, dar in ultima vreme mi-a fost lene sa fac gratar. Am niste pestuci variati la conge (somon, fitofag, fructe de mare, pastravi) in care abia astept sa ma infig
Din pacate am facut luni niste pulpe de pui cu mancarica de fasole galbena langa, dar am facut greseala sa incalzesc la microunde si desi zic mereu sa nu mai fac asta, tot o comit. Am observat ca la microunde carnea de pui PUTE groaznic, nu stiu a ce, dar n-am putut-o manca. Deci, in general sunt si cu proteina, carnita, peste, fasolici, dar azi mi-e greata de toate
Intrebare: pastele integrale merg combinate cu fructele de mare?
Legat de painica: era cea facuta de mine si mi-era mila sa o arunc. Eu inca pap paine in unele dimineti cu gem facut de mine, conform, sau cu de-ala de prune fara zahar din comert, sau cu iaurt 0%. Inca n-am incercat iaurt cu cereale. Se inmoaie la fel de bine ca in lapte?
Salexandre: la calorii nu m-am gandit, ai dreptate, probabil prea putine. Am sa adaug migdale la ciocolata amaruie. Sau ceva ton conserva la cina, dupa ciorba de loboda.
Multumesc mult, fetelor!!