View Single Post
  #3770 (permalink)  
Vechi 07 dec 2011, 09:27:29
cristinu's Avatar
cristinu cristinu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2011
Locaţie: bistrita, Romania
Dieta: weight watchers
Date: 163cm, 80kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

(dimineata ai zis ca ai mancat 2 oua cu mamaliga parca si ca ai calculat ca sunt =4p- sper ca am inteles eu bine ; pai numai cele 2 oua au 4p, pe langa care mai vine si mamaliga cu punctajul aferent
o seara placuta iti doresc!)

....da,dar tot 4 puncte au ramas,am mancat impreuna cu fetita mea si mie nu prea mi-a lasat mamaligasi nici chiar ou prea mult!! mersi oricum de observatie...trebuie sa fiu mai atenta!
cristinu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat