Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #379 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 05:32:30
zuza69's Avatar
zuza69 zuza69 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 161cm, 56kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: NOU! Grafice personale de evolutie pe Slabute.ro
buna!sunt ffff noua pe acest site...mi-am facut o idee , dar totusi mi se par prea mlte lucruri pe care nu le pricep....cum fac un jurnal unde intru cum iau legatura cu oameni care ma pot ajuta sa iau decizii corecte???am un stil de viata haotic si nu stiu cm as putea pune in balans undee lucruri!!am postat aici si nu stiu daca am facut chiar bine!!!scuzati-ma daca am gresit ....astept raspuns!!
Ticker slabit pentru zuza69
zuza69, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 968 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]