[Fl0r3ntina]

Anterior postat de MIRUTZA

Florentina, bravo ptr schimbarea prefixului.
Si eu doar asta imi doresc...sa ajung sa schimb prefixul
Azi am fost la Kaufland si am facut provizii de ziceai, ca de maine se inchid toate magazinele Am luat fructe, multe legume, seminte, migdale...de toate, ca sa pot supravietui maine cand am prima zi de vitamine

La iesirea din magazin, mi-am luat si o prajiturica, ca azi am zi de carbo.Pana acuma cantarul arata - 800 grame

Mirutza eu imi doresc sa mai schimb odata prefixul ...

iata si meniul meu de azi: VITAMINE

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:47
Cafea decofeinizata Night&Day, Jacobs, 300ml - 6 calorii
Fructoza, 10g - 40 calorii
Banane/Banana, 106g - 95 calorii
Gustare 1, ora 13:04
Mere, 200g - 104 calorii
Prune uscate, 60g - 144 calorii
Prânz, ora 13:03
Ciorba legume, mayya, 600g - 210 calorii
Gustare 2, ora 15:53
Nuci, 46g - 302 calorii
Banane/Banana, 110g - 98 calorii
Gutuie, 90g - 52 calorii
Ananas, 190g - 114 calorii
Cina, ora 16:21
Varza calita a la lorellai, 300g - 111 calorii
Masline verzi, 80g - 116 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1392 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 2040 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2040 calorii