sar'naaa
D Slabuto,
cu regimul merg bine, si din cand in cand , daca am pofta de ceva gen un covrigel, o mana de popcorn...din astea ..ne sanatoase...iau cateva bucatele , ca sa nu mor de pofta
azi am reusit sa ii dau cu flit la domnu' cantar
asa cum am promis
acum de gustare am papat 3 covrigi subtiri de buzau
diseara vreau sa pap peste fript cu cateva frunze de salata si lamaie
cu sportul in schimb nu prea stiu cum sa fac, deoarece eu am probleme cu o bronsita asmatiforma,care isi cam face de cap cand e vremea in schimbare si nu respir bine, adik ma harjaie in piept si trebuie sa iau bronhodilatator.
asa daca ma duc in parc sa merg in plimbare sau cu rolele,sau sa ma jos badmington e ok, iau o doza si e ok , dar daca fac efort sustinut ma cam da peste cap;
sper ca sa isi revina vremea si sa pot topai coarda in curte
multam inca odata pt incurajari si sfaturi :*