Citat:
Anterior postat de bobopuiu
la gratar diseara sa se mai racoreasca..dupa 6 ...merg al socri, la ernei, dupa selgros, spre reghin
sport..hmmm..pai bici..cca 5-7 kg pe zi
ies de 2 ori la plimbare cu fetele , urc 4 etaje incarcata: 
si cam atat
de asta vreau sa mai fac zumba sa hip hop
da sa se mai racoreasca ca nici n am curaj sa fac, stam si la etaju 4, e cald destul nu am nevoie de extra termie!! |
ce fain ar fi sa dam 5-7kg pe bici pe zi
...in 2 sapt
am avea numa piele si os
stiu ca ai vrut sa scrii km:*:*:*
eee pai faci si tu dimineata si seara sport
eu vreau la zooX(...
stiu unde e ernei
..mno lasa ca e fain:*
sa faci sa ai minim 1300-1400 de kcal da?ca altfel cand ajungi la 90
...nu mai dai nimic cu 1100 sau 1000 de kcal