Subiect: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
View Single Post
  #38 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 20:21:16
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Buna Emi.
Eu sunt lesinata dupa toba , as manca cate 10 felii pe zii , dar... e destul de grasa. Aici e bun are si putinel gust de usturoi .
Cand cumpar nu cumpar mai mult de 5 feliute sa fie in casa. ca sa nu ma tenteze prea tare.
Bine faci, asa controlezi situatia.
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat