Felicitari Loreda...vezi ce incercam eu sa te fac sa intelegi de atata vreme
e usor sa mananci ce vrei atata timp cat respecti numarul de calorii si in plus slabesti.
Nu te ingrijora o sa slabesti mai mult de 500 g sap cel putin la inceput,daca citesti cartea mihaelei bilic o sa vezi ca ea acolo spune ca o persoana obeza slabeste mai repede ca una supraponderala sau cu o greutate normala...daca retin bine o persoana normala pt a pierde un kg de grasime trebuie sa arda 7000de calorii pe cand o persoana obeza doar 2000 calorii.Daca gresesc rog fetele sa ma corecteze.