Citat:
Anterior postat de Khali
Completez si eu cu ideea ca fiecare mananca ce simte, consecintele si le asuma
|
like like like
eu evit sa imi fac meniurile,stiu ca sunt zile cand nu mananc 1100cal,poate nici 1000 dar sincer acum daca eu ma pun la 10 seara sa imi fac meniul cu ce am mancat pe parcursul zilei si va ca nu sunt decat 800-900cal oar nu ma apuc la ora aia sa mai mannac inca 200-300cal,nu?,am grija la ziua urmatoare sa mai adaug ceva in plus,dar nu foarte mare caloric ca altfel se vede la cantar,eu maresc caloriile cam cu 50 pe zi,sper ca e bine.