[iuanutza]

neatza...hmmm, ma simt cam aiurea....azi-noapte pe la 12 am calcat-o pe bec urat de tot...eram la zi de vitamine, si mi s-a facut foame si am papat cioco si inghetata dietetica...imi era f pofta...stiu ca imi va incetini procesul de slabire, numai sper sa nu mi-l anulezeze de tot...m-am enervat putin, dupa ziua de carbo, am mancat f mult si dulciuri, si in dimineata urmatoare m-am cantarit pt ca pur si simplu imi era frica sa nu fi pus exagerat pe mine, insa din contra, nu a fost deloc asa si m-am bucurat mult...la ziua de vitamine, am mancat ok pana la pranz...la ora 1 am mancat banane deshidratate ca ma saturasem tot de banane si piersici sau struguri, iar apoi pe la vreo 2 mi-am facut o salata maaaaare de rosii, castraveti si ceapa cu putin ulei si ceapa, si m-am umflat bine de la ea, si mi-am zis...gata, mi-e deajuns pe azi asta, nu o sa mai mananc...si am si plecat de acasa, pana seara tarziu si nici nu mi-a fost foame...cand am ajuns acasa, am vrut sa ma cantaresc sa vad daca nu am exagerat cu salata aia, iar cantarul mi-a aratat cu vreo 700 g mai mult decat dimi, si atunci m-am enervat si am papat pe la 12 noaptea cioco si inghetata dietetica, stiu ca am o problema, inca nu sunt destul de relaxata in privinta mancarii, si ca repede sar pe cantar cand mananc ceva interzis, chiar lucrez la faza asta....in fine, azi o sa urmez cu o zi normala de proteine, sper numai sa nu imi fi afectat mult procesul de slabire....o zi frumoasa va doresc la toate....
p.s.sa nu faceti ca mine, mancati putin si des(inca o descoperire de a mea)pt ca astfel organismului ii va fi mai usor sa digere, ca si eu am mancat o salata mega mare si i-a luat f mult s-o digere, mai bine o imparteam in 3 portii ca alstfel nu intampinam problemele astea....deci putin, des, cat mai necombinat intre ele(chiar si fructele), cu moderatie fructele uscate, adica o data la cateva zile, ca la naiba ele fac praf dieta riena consumate zilnic....chiar si cele oleginoase, dar alea nu-s chiar asa periculoase daca nu-s sarate sau prajite