Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
View Single Post
  #382 (permalink)  
Vechi 19 ian 2012, 10:11:37
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
neata fetele!!!
alina ce mananci tu in ziua de fructe? numai si numai fructe?k mie mi s-a facut rau mancand numai portocale,grefe si banane.poate nu am ales combinatia buna.
si mai am o intrebare la voi? slim in 6 la consumatorul de calorii unde sa il trec?
Eu pap fructe, salate,migdale ,nuci,seminte
Cateodata am impresia ca fructele nu ma satura si-mi trantesc si o salata de rosii cu castraveti sau cu varza.
Ce fructe am prin casa,ingeneral imi lac fructele imi plac f. mult si nu ma prea las fara. Ananasul e super, si chiar recomandat, am citit ca ajuta la arderea grasimilor. Citricile imi plac la nebunie,dar nu tin cont de anumite fructe.
Incearca o zi ,rezultatul e super
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]