[Prapadeala]

Anterior postat de Sabine_28

Felicitari !!!



Miha, mie imi zice 58, eu as vrea sa ma opresc la 56, acolo ma simt bine, din pacate are dreptate Dukan, la 56 si chiar un pic mai jos am ajuns de mai multe ori pana acum, dar niciodata nu m-am mentinut....58 era greutatea mea stabila in facultate, mai puneam 1-2 kg iarna, de sarbatori
Oricum, 49 mi se pare putin pt o femeie care se apropie de 30 de ani, dar cred ca fiecare dintre noi stie mai bine la cat sa se opreasca, si daca e o greutate la care tu te-ai simtit cel mai bine




Felicitari !
Eu mai mananc si cu 2-3 % grasime, ba chiar la PL pun in salata Hochland cu 10 % grasime, nu cred ca m-a afectat pana acum
Mai poti incerca si tofu, daca-ti place, cel de la Inedit are cam 4% grasime

Eu nu ma stiu la 49 de kg...e un mister pentru mine. Am o colega care are aceeasi inaltime ca mine si are intre 49 si 50 de kg si arata super. Nu e prea slaba, nu se vad oase, arata super

Sa stii ca eu inca nu constientizez prea mult ca ma apropii de 30... stiu ca sunt pe la un 20 si ceva, dar nu asa de aproape de 30

O sa mai diversific, momentan, la atac incerc sa ma tin tare pe pozitii si la croaziera voi mai diversifica