[polyana]

Anterior postat de DrIulia2010

Mastoza fibrochistica- principala problema sunt lipidele,va trebui sa reduci consumul lor la 15-20% din portia zilnica , o alimentatie hipolipdica pe termen lung va produce schimbari,e greu,dar merita efortul.
Cafeina trebuie evitata.
Nu stiu daca medicul ti-a prescris Vitex(controlul ovulatiei si producerea de estrogen)este un ajutor extrem de important la fel si vitamina E,magneziul.

Nu mi-a prescris nimic din toate astea, mi-a prescris totusi o alifie(nu-i mai stiu nimele) pe care atunci n-am gasit-o si alifie de tataneasa pe baza de ceara cu care ma si masez cand si cand. De cafea sigur mi-a zis si n-am scos-o din uz inca.