19 ian 2012, 10:37:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Neata fetelor, ce mai faceti, cum stati cu dieta?
Eu ma cantaresc zilnic dar D-nul cantar nu vrea sa o ia la vale si pace , zice sa am rabdare ca si kilele astea nu s-au pus in 3 zile ci in 4 luni , asa ca..."rabdare si tutun" cum este o vorba.Din expresia asta exclud tutunul bineinteles, ca nu l-am indragit niciodata, deci nu-mi ramane decat RABDAREA, aaa.... si poate si PERSEVERENTA,nu
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|