View Single Post
  #3861 (permalink)  
Vechi 24 feb 2012, 23:58:34
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Eu va citesc mereu, dar nu apuc sa scriu cum as vrea

Vreau sa va spun ca am prins-o pe Ana cum imi deschidea gazul la aragaz Eram in bucatarie, spalam vase si pisicuta dupa mine. S-a tot invartit pe dupa picioaele mele si s-a oprit la aragaz. Nu stiu cum a invatat tehnica asa repede (apasat buton si invartit), dar mi-a dat dumul la gaz la cuptor Am avut noroc ca am fost langa ea si am vazut... Acum stau mereu cu ochii pe ea, chiar si cand sta cuminte, ca atunci sigur face ceva, de nu sta sa ma traga de mana sau de picior
Oricum, acuma seara am prins-o iarasi si i-am aratat sotului. A certat-o bine de tot si s-a calmat. (a fost asa scumpa cum se uita cand in jos cand in ochii lui cu rusine, cu ochisorii umezi si vinovati ) dar a invatat. Oricum nu o scap din ochi de acum inainte
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat