Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3861 (permalink)  
Vechi 24 feb 2012, 23:58:34
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Eu va citesc mereu, dar nu apuc sa scriu cum as vrea

Vreau sa va spun ca am prins-o pe Ana cum imi deschidea gazul la aragaz Eram in bucatarie, spalam vase si pisicuta dupa mine. S-a tot invartit pe dupa picioaele mele si s-a oprit la aragaz. Nu stiu cum a invatat tehnica asa repede (apasat buton si invartit), dar mi-a dat dumul la gaz la cuptor Am avut noroc ca am fost langa ea si am vazut... Acum stau mereu cu ochii pe ea, chiar si cand sta cuminte, ca atunci sigur face ceva, de nu sta sa ma traga de mana sau de picior
Oricum, acuma seara am prins-o iarasi si i-am aratat sotului. A certat-o bine de tot si s-a calmat. (a fost asa scumpa cum se uita cand in jos cand in ochii lui cu rusine, cu ochisorii umezi si vinovati ) dar a invatat. Oricum nu o scap din ochi de acum inainte
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3862 (permalink)  
Vechi 24 feb 2012, 23:59:24
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Nu am pus ulei in ciorba.
In ziua de vitamine putem manca legume...dar tre sa fie fara amidon,nu?
Ma refer daca e voie o cantitate mica mica prin ciorbita?5 boabe de mazare si 3 cubulete de cartofi?
foarte bine ca nu ai pus ulei!
nu cred ca e voie deloc amidonuri,asta daca nu vrei sa incalci regula!
Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
Nu stiu cum sunteti voi fetelor (cu sau fara dieta Rina), dar eu de cand tin dieta parca toate alimentele au alt gust, mai bun Savurez totul Am facut ieri o ciorba, mie mi s-a parut ca ae de toate, ca are un gust deosebit, insa sotul a mai pus o lingura de sare in farfurie , ca sa "aiba ceva gust".... Mie si Anei ne-a placut la nebunie
Astazi am facut o salata de morcovi cu telina acrita cu suc de lamaie.... mi s-a parut divin

Oare numai eu sunt asa
ai mare dreptate! toate sunt ....yamy!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3863 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 00:01:47
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
Eu va citesc mereu, dar nu apuc sa scriu cum as vrea

Vreau sa va spun ca am prins-o pe Ana cum imi deschidea gazul la aragaz Eram in bucatarie, spalam vase si pisicuta dupa mine. S-a tot invartit pe dupa picioaele mele si s-a oprit la aragaz. Nu stiu cum a invatat tehnica asa repede (apasat buton si invartit), dar mi-a dat dumul la gaz la cuptor Am avut noroc ca am fost langa ea si am vazut... Acum stau mereu cu ochii pe ea, chiar si cand sta cuminte, ca atunci sigur face ceva, de nu sta sa ma traga de mana sau de picior
Oricum, acuma seara am prins-o iarasi si i-am aratat sotului. A certat-o bine de tot si s-a calmat. (a fost asa scumpa cum se uita cand in jos cand in ochii lui cu rusine, cu ochisorii umezi si vinovati ) dar a invatat. Oricum nu o scap din ochi de acum inainte
si eu am aragaz cu aprindere electrica si ei invata asa de repede!!!eu mereu puneam cand era Robert mai mic si o sa pun si de acum,ca incepe asta micu sa umble cu premergatorul!
pt inceput voi pune un scaun de bucatarie in fata aragazului!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3864 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 05:50:25
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

eu nu am pofta de mancare desi mi se face f foame intre pranz si cina.. si mananc..
dar am o stare nashpa.. is fara energie.. desi nu tin dieta exacta..si azi la sala mi-au venit inapoi pastele cu nuci.. ca mi-ai fact pofta nico cu poza.. cred ca am mancat cu pofta hah..oh nu stiu ce sa mai cred..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #3865 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 07:18:22
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata !!!
Un pupic mare pentru toate mamicile!
Azi dupa un ciclu de 4 zile Rina aveam -600 Si la mine cel mai putin arata cantarul dupa ziua de proteine,in dimineata zilei de amidon.Oare de ce?Eu credeam ca se vor vedea mai multe grame date jos dupa ziua de vitamine...dar se pare ca nu e asa.

Abia astept sa vad ce se intampla dupa urmatoarele 4 zile
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3866 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 08:56:41
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

buna dragelor!! ce matinala esti Mira!
ieri octav si-a cerut scuze de 1000 de ori, mi-a adus flori, etc ... oricum a zis ca e vina mea
aseara dupa ce am ajuns acasa, pe la 6 jumate, m-am asezat in pat, raisa a fost cuminte, a papat si a dormit si ea cu mine ... pe la 5 de dimi eram amandoua treze, ca de, la asa ora de culcare ...
eu inca am ochii iritati, mi-am pus ceva picaturi si sper sa isi revina curand ... astazi vreau sa iesim pe afara ca se anunta temperaturi primavaratice ...
sa aveti un week-end minunat!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3867 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 08:57:45
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Buna dimineata !!!
Un pupic mare pentru toate mamicile!
Azi dupa un ciclu de 4 zile Rina aveam -600 Si la mine cel mai putin arata cantarul dupa ziua de proteine,in dimineata zilei de amidon.Oare de ce?Eu credeam ca se vor vedea mai multe grame date jos dupa ziua de vitamine...dar se pare ca nu e asa.

Abia astept sa vad ce se intampla dupa urmatoarele 4 zile
Bravo pentru cele -600
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3868 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 11:56:39
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

buna fetelor,
Gea sa sti, ca asa cu dieta asta apreciem mai mult legumele...mancarea in general, si nu e numai parerea mea, am mai auzit asta si la alte riniste, sincer eu atatea ciuperci...n-am mancat...desi ne plac si obisnuiesc sa cumpar, acum mi se pare ca manac multe, ori fasole eu faceam de 3 ori pe an, cartofii incercam sa i evit ca ingrasa, acum manac fara retineri bucurandu ma de gust, pana si feliuta aia de paine are un gust deosebit, pt ca pana acum consideram ca painea imi este dusman, la fel si orezul si altele
Cred ca Ana e o scumpa, dar mare grija cu aragazul, cand Cata imi era mic, asa facea si el, s-a intamplat de mai multe ori, si apoi am scos butoanele de la aragaz, la fel a fost si cu masina de spalat, pana mi s a stricat, mi- a dat programatorul in sens invers, si costa fff mult sa repar masina, asa mi am cumparat cu usa deasupra...si totusi...consider ca fost si este un copil cuminte
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
  #3869 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 12:04:15
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
buna dragelor!! ce matinala esti Mira!
ieri octav si-a cerut scuze de 1000 de ori, mi-a adus flori, etc ... oricum a zis ca e vina mea
aseara dupa ce am ajuns acasa, pe la 6 jumate, m-am asezat in pat, raisa a fost cuminte, a papat si a dormit si ea cu mine ... pe la 5 de dimi eram amandoua treze, ca de, la asa ora de culcare ...
eu inca am ochii iritati, mi-am pus ceva picaturi si sper sa isi revina curand ... astazi vreau sa iesim pe afara ca se anunta temperaturi primavaratice ...
sa aveti un week-end minunat!!
Simo draga, faptul ca-si cere scuze...ca vrea sa va mutati ...e semn bun, ca vrea sa fie bine, vrea sa fiti impreuna, insa parerea mea , este ca sederea voastra acolo dauneza GRAV casniciei voastre, ei ti am mai zis, daca as fi in situatia ta, n as sta pe ganduri si as merge in chirie, cred ca o sa dureze prea mult....pana trec 3 luni si alte 3...pna sa luati un credit...la voi orice zi conteaza, asta e strict parerea mea, si eu una nu m as lega de un credit pt un apartament , in situatia in care nu se stie cat ve ti mai fi impreuna, iarta-mi indrazneala, dar eu asa vad lucrurile
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
  #3870 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 16:54:12
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

simo si eu m-am gandit ca mai bine ati incerca sa stati in chirie pana trec lunile astea sa vedeti ce si cum. stiu ca ai zis ca ai investit mult acolo dar ce puteti luati cu voi..

am scazut si eu sub 65.. sunt foarte happy.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole