View Single Post
  #3870 (permalink)  
Vechi 12 iun 2012, 17:13:24
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

of..am citit pe net despre orezul asta..e f f sanatos..contine fier de 4 ori mai mult decat orice orez,seleniu dublu,fibre mai multe..ce e mai important e ca are un continut de antioceni(nu stiu cum sa traduc in romaneste),substante vegetale prezente in afine,coacaze..care au rol de a captura radicalii liberi si previn oxidarea,deci previn imbatranirea..
Pacat ca ig e ca al orezului obisnuit..sau o idee mai mic....in jur de 45/50.
Se mai zice ca daca adaugi o lingura de ulei si f f multe legume,ii mai scazi Ig-ul..
Eu mi-as lua,dar as trebui sa mananc o data pe luna,de pofta..maxim 50 gr la o masa..si nu as termina punga pana plec in Ro,deci ar fi o cheltuiala in plus(aici costa destul de mult)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat