Subiect: Jurnal Alina
View Single Post
  #389 (permalink)  
Vechi 16 dec 2009, 14:37:03
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal Alina
Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Bau-bau mentinerea mea si ea se cam clatina am mai luat cateva sute de grame si eu. Oricum Ade in perioada asta cat de mult ai incerca e greu sa slabesti asa cum ne dorim, si sa te abtii de la una , alta , ca vezi uneori ori nu ai timp sa papi, ori ti-e prea foame de mananci orice capu` sus si vei ajunge la 46 curand. Eu iti tin pumniiii
Ms mult Alina ..intr-o luna nu am ce face ..se duc imediat
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]