View Single Post
  #38915 (permalink)  
Vechi 20 mar 2015, 06:29:28
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul

Nici sa nu-ti treaca prin cap sa nu mai scrii aici zilnic!
Eu, una, cand intru pe "Slabute" primul lucru pe care vreau sa-l vad nu este jurnalul meu, asa cum ai crede, ci este jurnalul tau, pentru a vedea ce mai faci tu! Asa ca... pentru mine esti o persoana foarte importanta!!!... si imi doresc sa vad ce mai faci... si asta, zilnic!!!
Acelasi lucru il fac si eu de un timp,intru aici sa vad ce faci,imi inchipui cum ar fi sa o gasesc pe rozi cea care o cunoastem toate,plina de ambitie si vointa.....si imi doresc enorm sa citesc ca da.....ai depasit perioada asta neagra din viata ta si ai pornit sprintena la drum....te rog fa asta daca nu ptr tine macar ptr nepotica pe care o iubesti ca pe ochii din cap...ea merita sa te vada cat ma mult timp de aici inainte...te rogggg....
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui danuta:
corinnef (20 mar 2015), marilo (20 mar 2015), rozica1965 (20 mar 2015)