View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 07 apr 2010, 08:37:57
mirena's Avatar
mirena mirena este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 71
Dieta: regim de viata echilibrat
Date: 156cm, 59kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" si la 50 de ani ;)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Buna Mirena si bine ai venit printre noi Hristos a Inviat!

Multi ani inainte si multa sanatate

Din mesajul tau "ies" numai cuvinte de lauda la adresa ta, imi place stilul de viata (plimbari, exercitii, alimentatie)

Mult succes in ceea ce ti-ai propus si sa ne tii la curent cu evolutia ta
Hristos a Inviat! tuturor
Nu asta am intentionat (laude la adresa mea), ci doar sa impartasesc celor interesati si sa si culeg alte informatii, sa ne ajutam reciproc. Lauda de sine nu o practic. Am intrat pe acest forum sa socializez, sa facem schimb de opinii, sa invat sau, daca pot, sa ajut si eu.
Tuturor mult succes, rabdare, incredere, dar, mai ales, sanatate!
mirena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1634 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat