View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 17:49:36
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: AndreeaOana-Nu sunt grasa...sunt doar prea scunda pentru greutatea mea...

Citat:
Anterior postat de Capsunik Vezi mesajul
parca ai scris povestea mea :O inca ma mir ..ma gandeam ca sunt singura pe pamant care face asa ...si eu tin un regim ..mananc ok de dimineata si la pranz cand vad ce mancare avem explodez ..si dak am mancat fie si numai putin ..zic adio regimului incep de maine si mananc exagerat in ziua respectiva chiar te inteleg ..cred ca problema la noi e infometarea pt ca probabil ca nu ne-ar tremura picioarele in fata unei ciocolate daca am fi satule cat de cat .Succes in continuare la slabit :*:*
Trebuie mobilizare fetelor. Si eu eram ceva de genul.
La mine in loc sa fie la MD cel mai consistent la mine este la cinca sau pranz Atunci ma apuca poftele.
Daca aveti pofte papati la MD,atuci nu se prea v-a simti la cantar.(dar nu exagerat)
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]