Citat:
Anterior postat de sunshine
Neata husky!
Eu mi am luat MD, 260 ml lapte de soia cu 20 gr fulgi de cereale
|
Neata
eu am luat MD cafea cu lapte 0.1 si fructoza si 100g struguri( nu m-am putut abtine ieri sa nu cumpar) si nu-ti spun ca nu mi-au ajuns nici pe o masea
dar asta e...beauty first...pleasure after
Acu nu ma prea pricep la laptele de soia...n-am gustat decat o data in viata mea acum mai multi ani si nu m-a incantat, drept urmare nu i-am studiat caracteristicile...sa inteleg ca faci 10 la MD , da?
Nu te tenteaza la MD sa mananci ceva mai satios?gen 1 pesmet wasa...cu ou fiert, mozarella, sunca slaba, rosii?
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1744 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]