View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 03 ian 2012, 21:49:38
Niculae Roxana's Avatar
Niculae Roxana Niculae Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal I wanna be a diva

Citat:
Anterior postat de iwannabeadiva Vezi mesajul
la incept am trecut 200g de cod pe gratar..si mi a aratat 910kal..cu tot ce mancasem in ziua aia,,apoi am zis ca n am luat de cat 2 bucatele..si am trecut 150 si a juns la600 si ceva chia asa de multe cal are codul? pai asa sa faci..sa mi zici ce e corect si ce nu multumesc frumos pentru tot:*
Pai da....daca asa apare...inseamna ca este un peste gras...l-ai laut la punga de 1 kg?....imparte si u la cate bucati sunt....si iti da per bucata...asta daca l-ai luat asa....se poate sa ai mai multe si sa nu stii....sa fii sigura ca asa voi face....pt ce sunt prietenele bune...nu ai pt ce....o fac cu drag...
Acum plec aks....si vb dupa 22 daca mai esti cand ajung aks...daca nu te pup dulce...nb
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]