19 apr 2015, 12:12:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am fost la cumparaturi si mi-am luat tot ce mi-am propus pt dukan.
Am gasit si tarate de ovaz si inca o punga pe care scrie porridge oats. No-am bagat pe translater......oats inseamna ovaz.....porridge oats-zice ca e terci de ovaz......dar o fi din tarate sau fulgi?
Eu am luat-o si pe asta,pt ca pareau tarate.
|
Asa asa~! Bravo! Succes si sa fie intr-un ceas bun! si La cat mai multe kg date jos in 6 sapt! :*
Sa ai o zi minunata!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|