View Single Post
  #3931 (permalink)  
Vechi 27 feb 2012, 14:39:59
ocsanel's Avatar
ocsanel ocsanel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de rainbow83 Vezi mesajul
am insomnii si mai nou am si cosmaruri ca voi naste iar prematur. desi nu ma gandesc la asta ziua, se pare ca noaptea subconstientul lucreaza

la noi e iar inourat, azi imi facusem program sa merg cu Lucas prin oras la cheltuit bani, dar mi-am adus aminte ca am iar programare sa vina astia sa-mi monteze un internet mai bun, se tot chinuie din noiembrie sa vina si nu mai vin. asta care il am acum pe stik merge tare rau, nu pot sa atasez nici o poza macar.

azi fac o supa de curcan pt Lucas, abia astept sa mananc si eu. sambata am facut ciorba de porc cu bors din romania, a iesit tare buna, ft acra, dar Lucas are interzis la carnea de porc deocamdata. si cred ca o sa fac niste fasole verde cu sos de rosii si usturoi pt cina mea, ei au sarmalute din piept de rata, mie nu imi plac
am nascut si eu fetele mele prematur, dar cu ajutorul Domnului totul e bine.
Sa va aiba Domnul in paza Lui
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]