View Single Post
  #3932 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 21:30:47
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Polux, depinde de tipul de fata oricum Vichy, Avene, La Rocher Posai (sau cum se scrie) sunt aceeasi firma, doar ca au compozitie chimica diferita.
eu acuma nu mai folosesc crema pt ten cu probleme..crema ce-o folosesc e hidratanta... deci obisnuita dar e super buna, o simt eu bine... deci, orice merge doar sa fie compatibil

succes sa gasesti ceva calumea si da, spune-ne si noua.. eu sunt in trend cu astea imi plac mult.. si unele sunt ff bune, unele actioneaza pe efect placebo.. dar pana la urma, rezultatul conteaza
Ma bucur ca ne putem sfatui impreuna, desi nu ai probleme cu tenul.
avand in vedere ca la mine sunt probleme hormonale, am hotarat asa, ca plan de atac: zilnic gel detoxifiant, plus un complex A, E, zinc, plus un supliment natural care regleaza activitatea ovarelor, plus ivatherm cicaderm pentru pete - tratament, plus fumat mai putin.
Sa vad cum ma impac cu toate astea impreuna cu ce folosesc acum ca si crema si tonifiant. Sper sa mearga.
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]