Subiect: Le journal de Kclaudyia - oh la la
View Single Post
  #395 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:31:53
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Audree Vezi mesajul
Tu esti "slabuta" serioasa Clau! 5.8 kg intr-o luna jumate? Bravo!
Multumesc tare mult!! Dar sincer eu ma asteptam la un picut mai mult.. Da nu-mi caut nod in papura, e bine si asa!
Ma mir si eu de unde am avut atat vointa!
Si am mai si calcat stramb uneori... Important e sa crezi in tine si muuuulta vointa!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]