View Single Post
  #3967 (permalink)  
Vechi 18 iun 2012, 08:31:54
Whaley's Avatar
Whaley Whaley este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja Vezi mesajul
Bine ai venit.
Multumesc de primire!

Fetelor, eu nu am avut timp sa citesc decat vreo 5-6 pagini in urma, dar am o problema. Cum fierbeti voi orezul integral? Am vazut ca spunea cineva ca si-a facut mix de orez brun cu salbatic, parca, cu sistemul acela de fierbere de 5 minute. Eu am un orez integral pe care scrie ca se fierbe la oala sub presiune 18-20 minute. Am zis sa incerc si eu sa-l prepar, voiam sa mananc la micul dejun orez cu lapte, asa ca l-am lasat cam o ora sa se inmaoie, l-am pus o parte orez cu doua parti lapte degresat, l-am fiert 5 minute, l-am acoperit si...am stat, am stat, s-a racit de tot, era crud-crud. Nu al dente, crud de ziceai ca mananci pietre. L-am mai fiert vreo 10 minute, e tot crudut, doar ca acum se poaste sfarama cat de cat in masele. L-am acoperit iar, acum intrebarea e sa-l mananc pe asta fiert 15 minute sau sa bag o wasa cu gem?
Edit: si nu, nu s-au absorbit cele doua parti de lichid nici acum, dupa a doua tura de fiert. Se raceste dar nu intra in bob...
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Whaley; 18 iun 2012 at 08:34:30.
Răspuns cu citat