![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iun 2012, 08:31:54
|
![Whaley's Avatar](customavatars/avatar25164_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Bine ai venit. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Multumesc de primire! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Fetelor, eu nu am avut timp sa citesc decat vreo 5-6 pagini in urma, dar am o problema. Cum fierbeti voi orezul integral? Am vazut ca spunea cineva ca si-a facut mix de orez brun cu salbatic, parca, cu sistemul acela de fierbere de 5 minute. Eu am un orez integral pe care scrie ca se fierbe la oala sub presiune 18-20 minute. Am zis sa incerc si eu sa-l prepar, voiam sa mananc la micul dejun orez cu lapte, asa ca l-am lasat cam o ora sa se inmaoie, l-am pus o parte orez cu doua parti lapte degresat, l-am fiert 5 minute, l-am acoperit si...am stat, am stat, s-a racit de tot, era crud-crud. Nu al dente, crud de ziceai ca mananci pietre. L-am mai fiert vreo 10 minute, e tot crudut, doar ca acum se poaste sfarama cat de cat in masele. L-am acoperit iar, acum intrebarea e sa-l mananc pe asta fiert 15 minute sau sa bag o wasa cu gem? ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Edit: si nu, nu s-au absorbit cele doua parti de lichid nici acum, dupa a doua tura de fiert. Se raceste dar nu intra in bob...
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Whaley; 18 iun 2012 at 08:34:30.
|