Buna Slabutelor! azi sarbatoresc, avem si noi Activia 0.0 grasimi, Activia Drink inca nu a ajuns, nu le place elvetienilor ceva la Activia Drink, sunt cam alintati si isi mai protejeaza produsele autohtone, ceia ce cred eu trebuie sa se faca si la noi (Romania si R. Moldova), mamica mea cind vine, isi ia doar ciocolata si 3 litri de lapte
Spor la slabire si pofte puse in cui, fetelor ;D
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1958 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1441 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]