Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
View Single Post
  #3982 (permalink)  
Vechi 23 apr 2012, 11:44:37
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul

Felicitari Dy,

nici eu nu m-am putut abtine. il schimb ca sa nu ma duc mai sus ci mai jos sa tin garda jos de tot


Multumesc Ioana !De asta am modificat si eu.
Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Buna ziua!
Felicitari fetelor care inregistreaza scaderi la cantar!
Eu vad ca la mine nu mai vrea cantarul sa se miste absolut deloc trebuie sa-mi bat capul sa fac ceva, dar nu stiu ce
Nico te pup.Ai incercat sa te masori ?Si la dieta ta cand nu se vede pe cantar e posibil sa se vada la centimetri.Grasimea e usoara de asta nu ma imbat eu cu apa rece chiar daca acum imi arata cantarul ce-mi arata.
Ticker slabit pentru dayanna
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de dayanna; 23 apr 2012 at 11:57:59.