Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #3982 (permalink)  
Vechi 09 iul 2014, 07:30:16
cotuca's Avatar
cotuca cotuca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 46
Dieta: ketogenica
Date: 174cm, 75kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Hellloo fetele!

Ce faceti??

Am o mica problema...si anume;desi am facut sport si fac in continuare,pielea si grasimea de la picioare in partea superioara ma deranjeaza foarte tare..arata urat...si nu stiu ce as putea face sa se "stranga".

Ma tot gandesc sa merg la Kangoo...asta ar ajuta ,oare?
Si masajul ajuta. Putin de colo, putin de dincolo
Ticker slabit pentru cotuca
cotuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]