Bine ai venit printre noi...sunt sigura ca o sa reusesti!!!
Cum faci impachetarile si masaj?Cu ce?[/QUOTE]
Buna seara slabutelor,
Multumesc de incurajari
. Impachetarile le fac singura, cu 'namol cu ardei iute' cumparat de pe net (importat din italia, nu stiu daca am voie sa spun firma...) astfel: ma ung bine si apoi ma infoliez cu folie alimentara, ma imbrac si ma pun in patut, acoperita, timp de 30 minute dupa care fac dus. Apoi fac un masaj cu 'gel de vanilie' (la fel ca namolul). Masajul il fac cu un aparat anticelulita.
Am inceput cam de o luna (10 ianuarie) si rezultatul este vizibil (nu mai am asa de multa celulita, pielea este mult mai intinsa) bineinteles, combinate cu sport si o dieta lejera. Eu am obiceiul sa ma si masor, si am observat ca am inceput sa scad in centimetrii din picior si fese mult mai bine de cand am introdus si impachetarile..
Sper sa va fie de folos.
Voi ce metode folositi?
O seara placuta
angikid, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
angikid, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2191 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1674 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]