View Single Post
  #3983 (permalink)  
Vechi 11 sep 2011, 09:22:18
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata,mon petit journal!
Acum m-am trezit.De fapt acum vreo 15 min,am luat md si acum incerc sa beau un ceai verde.Cantarul nu mi-a aratat nimic frumos intrucat nu reusesc sa merg la baie Nu stiu de ce,dar din cauza asta mi-a aratat mai mult.Ca ma simt si eu balonata dar nu umflata cum eram zilele trecute cand aveam impresia ca am iar 68 de kgO fi totuna balonata si umflata dar nu pentru mine

Astazi un pic de sport,macar cele programelul de 20 de min TJ,un dus si ceva masti,creme,manichiura,o cafea pe seara si serviciu De maine ar trebui sa merg la Craiova sa imi fac inscrierea la master.Sa vad cand ma hotarasc sa merg.Am inteles ca pentru a scoate foaia matricola de la facultate trebuie sa platim 50 de lei,noi cei care facem masterul la alta facultate Nici nu stiu de unde scot atatia bani in momentul de fata:dM-oi descurca eu intr-un fel sau altul

Acestea fiind zise,urez tuturor o duminica placuta si linistita,daca e duminica azi ca am pierdut notiunea timpului
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]