O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mihaella
Buna dimineata
vezi daca ati petrecut pana tarziu,acum nu mai vii sa bei cafeaua cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2011, 09:17:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata,Mihaella!Nu,nu am petrecut...Am intrat in casa la 11Dar am dormit eu pna tarziu si tot ma simt obosita Acum beau un ceai verde,cafea servesc mai pe seara cand trebuie sa plec la serviciu
Sa ai o duminica linistita!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 09:19:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Heeey, slabuta noastra, unde a disparut optimismul tau?
Ce daca ai urcat umpic la cantar, la urma urmei cat puteai sa urci? Plus ca ai si spus ca ai papat aiurea si nu ai mai avut timp de sport, plus stres cu locul de munca... era putin de asteptat sa se intample asta. Lasa ca faci tu sa revina lucrurile la normal
O duminica superba sa ai
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
11 sep 2011, 09:22:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata,mon petit journal!
Acum m-am trezit.De fapt acum vreo 15 min,am luat md si acum incerc sa beau un ceai verde.Cantarul nu mi-a aratat nimic frumos intrucat nu reusesc sa merg la baie Nu stiu de ce,dar din cauza asta mi-a aratat mai mult.Ca ma simt si eu balonata dar nu umflata cum eram zilele trecute cand aveam impresia ca am iar 68 de kgO fi totuna balonata si umflata dar nu pentru mine
Astazi un pic de sport,macar cele programelul de 20 de min TJ,un dus si ceva masti,creme,manichiura,o cafea pe seara si serviciu De maine ar trebui sa merg la Craiova sa imi fac inscrierea la master.Sa vad cand ma hotarasc sa merg.Am inteles ca pentru a scoate foaia matricola de la facultate trebuie sa platim 50 de lei,noi cei care facem masterul la alta facultate Nici nu stiu de unde scot atatia bani in momentul de fata:dM-oi descurca eu intr-un fel sau altul
Acestea fiind zise,urez tuturor o duminica placuta si linistita,daca e duminica azi ca am pierdut notiunea timpului
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 09:24:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Heeey, slabuta noastra, unde a disparut optimismul tau?
Ce daca ai urcat umpic la cantar, la urma urmei cat puteai sa urci? Plus ca ai si spus ca ai papat aiurea si nu ai mai avut timp de sport, plus stres cu locul de munca... era putin de asteptat sa se intample asta. Lasa ca faci tu sa revina lucrurile la normal
O duminica superba sa ai
|
Buna,MihaApare si potimismul,e pe drumA fost cam GONE saptamana asta
Nu garanatez ca am urcat la catar,habar nu am.Inca nu pot sa aflu pana cand nu rezolv problema cu balonarea.Nu stiu ce sa fac sa rezolv.....O sa incep sa iau iar tarate dimineata dar am mai luat si la mine nu are efect....Sport mai fac,cand mai prind un pic de timp,aseara am facut imediat cand am ajuns de la serviciu Desi eram rupta de picioare.Ma descurc eu cumva,trebuie sa fac fata
Tu ce faci,draguta?
Si tu sa ai o duminica frumoasa si linistita!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 09:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Pai invoca-l a vina mai repede
In mod sigur raspunsul e balonarea, ma gandesc ca ai si mers mai greu la baie. De ce nu bei niste ceai verde? De obicei acela ajuta, cel putin in cazul meu Cu sportul nu reusesc nici eu sa ma mobilizez asa cum as vrea, dar asta e, avem timp ca nu ne grabeste nimeni
Eu am in plan sa gatesc si sa fac curat azi pe aici, plus sa mai scriu cate una alta,ooooo, cam multe Cand vad cate am de facut parca m-as culca la loc
Te pup
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
11 sep 2011, 09:50:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Pai invoca-l a vina mai repede
In mod sigur raspunsul e balonarea, ma gandesc ca ai si mers mai greu la baie. De ce nu bei niste ceai verde? De obicei acela ajuta, cel putin in cazul meu Cu sportul nu reusesc nici eu sa ma mobilizez asa cum as vrea, dar asta e, avem timp ca nu ne grabeste nimeni
Eu am in plan sa gatesc si sa fac curat azi pe aici, plus sa mai scriu cate una alta,ooooo, cam multe Cand vad cate am de facut parca m-as culca la loc
Te pup
|
Pfff,scumpa daca ai sti cat ceai verde si negru beau....ar trebui sa stau numai la baie
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 09:54:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Pfff,scumpa daca ai sti cat ceai verde si negru beau....ar trebui sa stau numai la baie
|
Inseamna ca te-ai obisnuit cu ceaiul. Papa mar, varza, mancare de spanac, ca astea mai ajuta Din nou, asta e in cazul meu, dar s-ar putea sa mearga si la tine
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
11 sep 2011, 11:04:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hello Diana!
Am citit ca ai probleme cu tranzitul, incearca ceaiul de crusin, probat, e bun, doar ca e ffff amar, incearca sa pui 1 lg de miere + lamaie, eu l-am baut doar cu lamaie ca miere nu aveam.
Te
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 sep 2011, 14:31:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Hello Diana!
Am citit ca ai probleme cu tranzitul, incearca ceaiul de crusin, probat, e bun, doar ca e ffff amar, incearca sa pui 1 lg de miere + lamaie, eu l-am baut doar cu lamaie ca miere nu aveam.
Te
|
Buna,Alina!O sa incerc,trebuie sa caut si eu pe aici pe la farmacie,sa vedem ce rezolvMultumesc pentru sugestie
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 14:46:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
E atat de trist ca lipsa banilor sa te priveze de lucrurile pe care vrei sa le faci in viata....
Si e atat dde trist ca uneori trebuie sa iei niste decizii fortat de situatie,nu pentru ca asta ti-ai dori...
Astazi am aflat ca pentru a scoate foaia matricola de la facultate trebuie sa platim 50 de lei,bani pe care eu nu ii am si pe care mi se pare absurd sa ii platim,atata timp cat e dreptul nostru ca absolventi sa avem acel document.Si maine trebuie sa merg sa imi depun dosarul,chiar daca dimineata ies din tur de noapte,o sa fiu obosita dar e singura zi in care pot merge....Pana atunci trebuie sa ma fac bani.M-am saturat de neintelegerea celor din jur si de "nesustinerea"lor,de egoism si de indiferenta.
Pur si simplu mam saturat sa traiesc in conditiile astea...Stiu ca sunt multi care nici casa nu au dar atat mi-ar mai trebui.M-am saturat sa nu am un banut in buzunar pentru a fi asigurata in caz de ceva.Ca acum....
O alta chestie e faptul ca nu am reusit sa invat,nu am avut timp sa invat vara asta si imi pare rau acum,poate m-am grabit cu serviciul.Nu regret ca l-am gasit,pentru ca imi place acolo,dar daca invatam vara asta,mergeam la master la facultatea pe care am terminat-o,cu aceleasi colege,cu aceleasi profesoare.Nu stiu,simt o urma de regret in suflet.
Cum spuneam,maine dimineata,dupa tura de noapte trebuie sa plec la Craiova.Doar cu banii de drum si de taxa de inscriere.Eu pentru asta mi-am pus bani deoparte,nu stiu cum o sa scot foaia matricola,nu stiu la cine sa mai aoelez,nu stiu pe cine sa mai bat la cap cu milogelile mele si cu probelemele mele de care sunt satula pana peste cap.
Am reusit sa am o zi de toata jena.M-am chinuit sa dorm un pic pentru la noapte,dar nu pot,nu ma linistesc,nu imi sta gandul la somn....Nu imi sta gandul la nimic acum.la nimic...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|