Multumesc de asemenea! Sper ca experienta mea sa fie un exemplu pt celelalte fete. Ceea ce ma "enerveaza" cel mai tare este faptul ca in Romania tulburarile de alimentatie nu st tratate asa cum ar trebui. Foarte multe fete sufera de probleme de acest gen, de imagine corporala si care intr-adevar au nevoie de ajutor, insa nu il primesc. In ziua de azi " e la moda" sa tinem dieta Nicoletei Luciu ( cea cu supa), sa tinem dieta daneza, dieta disociata ( st total n contra ) sau alte diete abdurde. Trist, foarte trist... Si fete, din ce in ce mai mici ,preocupate de greutate, de silueta etc...
La toate astea, mediile de comunicare au o influentza negativa ENORMA...
pozele st facute in octombrie 2008, eu ajungand sa fiu internanta in ianuarie 2009
(45 kg)
andreeagonzalez, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1576 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1059 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
543 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]