Subiect: Never going back to that lifestyle again! - Foolishearthling
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 04 nov 2012, 16:24:00
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Never going back to that lifestyle again! - Foolishearthling
Buna, imi pare bine ca ti-ai inceput un jurnal!

Desi fiecare e diferit, cred ca 47 de kg e cam putin la 1.61. Eu am 1.62, si mai tin minte cum aratam la 48 kg (ca un schelet, adica). Sunt sigura ca ai putea sa ajungi acolo, cred insa ca mai sanatos e sa ajungi pe la 50 kg.

Ce program ai tu zilnic? Care iti sunt cele mai mari tentatii? Din experienta mea, cel mai bine e sa ai ceva sanatos care sa te tenteze mai mult decat tentatiile "rele"; atunci e mai usor.

Abia astept sa te cunosc mai indeaproape. Cu mult drag,

Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
Ticker slabit pentru CrisetenO
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]