Subiect: Ness vs Cafea naturala
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 16 nov 2012, 14:42:49
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit re: Ness vs Cafea naturala
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
pai cam da .. eu am si probleme cu tensiunea, o am foarte mica .. asta e mostenire din familie .. daca nu beau cafea ma doare capul si imi e rau toata ziua .. chiar nu pot sa beau nici cafea foarte slaba, ca nu are niciun efect so, mie nici nessul nu mi se pare suficient de tare
dorm suficient de mult .. 8-9 ore .. mai mult de atat nu am putut niciodata ! poate vara mai dorm 10 ore .. in rest nu ..
Si eu sunt hipotensiva....dar de la ness imi vine sa dau la rate asa tare imi pare!Dormi bine....profita acu cat poti. Eu 5 nopti dorm cam 5h, 2 dorm 10-12....asta e programul, dar mai mult de 200ml cafea nu bag!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat