Subiect: Branza ingrasa?
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 07 feb 2013, 15:35:01
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Branza ingrasa?

Branza ingrasa si nu.

Simplu.

Telemeaua, aia sarata, branza tare, da, ingrasa.

100 grame au peste 250 calorii, iar 100 grame inseamna extreeeem de putin. Intra pe o masea.

Branza dulce, gen Fagaras, cu perle etc, aia e buna si NU ingrasa. Are doar 100-150 calorii pe 100 grame. Dar depinde si ce mai mananci in timpul zilei.

Covrigeii nu sunt neaparat o grija, pentru ca sunt usori. Ma indoiesc ca mananci cu kilele. 5 covreigei nu ucid, sigur
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1326 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 809 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat