Am inceput sa elimin dulciurile din meniu.Singurele la care mai am voie sunt fructele si fructele deshidratate. De asemenea, am inceput sa-mi numar caloriile: in principiu vreau sa ma incadrez intre 1300-1500 pe zi.
Singurele momente in care pot face "miscare" (adica plimbare) sunt seara cand ies de la servici - aproximativ 2km. Din pacate, vremea de afara nu prea ma indeamna la plimbare zilele acestea
