[shahla]

Buna Carmenka !
Bine ai venit in grup ! Toate cele de pe aici avem problema cu motivatia , dar nu ne lasam . Atat timp cat constientizezi ca nu-i bine drumul pe care ai apucat incetul cu incetul te vei lasa de toate apucaturile . Si eu zic la fel toata ziua sunt cuminte seara mai scap in ceva nu neaparat nepermis dar dupa 19 hai 20 nu mai avem voie sa mancam fie ele din lista de permise . Eu m-am apucat de dieta in cateva randuri si dupa 5-7 kg date jos o lasam balta . Acest site si performantele fetelor de varsta noastra m-au motivat sa nu ma las . Teoretic am inceput dieta pe la jumatatea lui Ianuarie 2010 . De fapt atunci am descoperit site-ul acesta cand cautam un calc de calorii . Si am inceput sa notez. Trebuie sa iti spun ca in general mie nu imi place sa sar peste micul dejun . Si calculand eu asa zi de zi am observat ca desi in mintea mea era ca nu infulecam sa adunau calorii nu gluma . . Acum dupa 2 luni si 1/2 de cand notez si constientizez ce bag in gura am dat jos 4 kgrame si sunt foarte mandra de mine , m-am cantarit azi . IMPORTANT este ca vrei si daca dai de greu poti sa ne spui si incercam virtual sa iti ridicam moralul . Te pup si ai grija de tine !