View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 feb 2015, 23:21:49
estera1990's Avatar
estera1990 estera1990 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2013
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 164cm, 58kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 40 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnal Simolyna - feeling good

Buna si bine ai venit Ma bucur ca te-ai decis sa faci ceva practic pentru tine. Sa stii ca un jurnal ajuta foarte mult,pe langa ca ma pot monitoriza usor am gasit aici fete care ma pot sfatui si au experienta. Treptat o sa ajungem toate unde ne dorim,trebuie vointa si rabdare O sa te mai vizitez sa vad ce mai faci
__________________


Bust: 89;89
Talie: 70;69
Colac: 89;84
Solduri: 103;101,5
Coapsa: 60;58,5
estera1990, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1245 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]