Re: Din nou la drum...de data aceasta cu un bebe in brate
La sala a fost mai bine,fara dureri dupa adica...ca antrenamentul mi s-a parut slabut fata de cum eram obisnuita.Si chiar si asa pauza se simte,vreau mai mult dar corpul nu poate...inca.Antrenorul mi-a recomandat sa incep incet, fara alergare,greutati mici la aparate.M-am conformat si am mers cu inclinatie 9% vreo 30 de minute,apoi 15' bicicleta si restul exercitii la aparate. Si cu alimentatia a fost binisor,sa vedem ce zice maine cantarul.
Data trecuta cand am dat jos cele 30 de kg a durat un an si ceva...cand ma gandesc ca va trebui sa astept atat,poate si mai mult dupa cum zice si fluturas mi se pare o etenitate si un efort de care nu stiu daca voi mai fi in stare.Dar mergem inainte.
|