Subiect: Jurnal Andreiutza
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 13:44:12
alinush's Avatar
alinush alinush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andreiutza
buna andreiutza..si bine ai venit
observ ca esti o fire foarte ambitioasa...cu multa vointa vei reusi...toate vom reusi
sa nu te descurajezi niciodata...pt ca o alimentatie sanatoasa insotita de mult sport iti va aduce kg pe care ti le doresti..doar trebuie sa ai rabdare
noi suntem alaturi de tine
__________________
jurnal alinush
Ticker slabit pentru alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]