23 sep 2010, 12:32:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ce sanse credeti ca am, in lupta cu celulita, cu aceste produse?
Citat:
Anterior postat de monica23
Hmmmm,
m-ai prins... nu am mentionat pt ca nu am o alimentatie pe care sa ma bazez, tot ce as putea spune este ca evit pe cat posibil prajelile, dulciuri o data la cateva zile, consum fructe de sezon, insa nu as putea spune ca sunt punctul meu forte. Sunt la inceput de drum, asa ca orice sugestie ar putea fi un indem pt mine.
Va multumesc!
|
Ieri de exemplu ce ai mancat,sau astazi ce ai in plan?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|