View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 14:26:18
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cred ca pierd controlul

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Deocamdata sunt la stadiul in care incerc sa fiu sincera cu mine si sa accept ca cele scrise mai sus se intampla, mi se intampla, sunt problemele mele. Pot foarte bine ca maine sa ma trezesc si sa imi spun, va spun ca sunt la mentinere, ca e perfect normal cum si ce mananc sau cum ma comport, ca detin controlul. Deci, initial trebuie sa VAD ca exista ceva ce nu mai e in regula.
Apropos de starea de sanatate: sunt aproape sigura ca sufar de anemie- am momente in care aproape ma lasa picioarele de ameteala, lipsa de calciu: se vede clar pe unghii si de ceva vreme un ganglion inflamat la gat(semn al imunitatii slabite)...
Si eu am anemie si lipsa de calciu desi sunt grasa. Se spune ca rar sunt persoanele care nu au lipsa de calciu.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat